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Sanders, Anne

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Rückenmassage für Paare
Fr. 14.11.2025 18:00
Münster

An diesem Wochenende nehmen Sie Rückenentspannung und Schmerzlinderung selbst in die Hand. Denn egal, was wir tun. Unser Rücken ist immer dabei. Sie lernen Entspannungsmassagen für Kreuzbein und Rücken, Hals und Nacken, Kopf und Gesicht. Tage zum Wohlfühlen und Genießen. Mit Achtsamkeit wird unser Körper durch spezielle Grifftechniken unterstützt, verspannte und schmerzende Muskeln loszulassen. Der Kurs ist für Paare jeden Alters geeignet. Die Kursgebühr wird pro Person erhoben. Bitte bringen Sie 2 Badetücher und Trinkwasser mit. Sollte Ihnen schnell kalt werden auch gerne 1 Decke.

Kursnummer 378902
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Anne Sanders
Progressiven Muskelrelaxation
Do. 15.01.2026 18:00
Münster

Durch gezielte An- und Entspannung lernen Sie Ihren Körper besser wahrzunehmen, spüren Verspannungen schneller auf und gehen entspannter durch´s Leben. Um dauerhaft von den positiven Effekten eines Entspannungsverfahren profitieren zu können, braucht es auch bei der PMR regelmäßig Übung. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die schon einmal eine positive Erfahrung mit dieser Technik gemacht haben. Sie benötigen: eine Decke, ein kleines Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung.

Kursnummer 378942
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Gebühr: 67,20
Dozent*in: Anne Sanders
Rückenmassage für Paare
Fr. 13.02.2026 18:00
Münster

An diesem Wochenende nehmen Sie Rückenentspannung und Schmerzlinderung selbst in die Hand. Denn egal, was wir tun. Unser Rücken ist immer dabei. Sie lernen Entspannungsmassagen für Kreuzbein und Rücken, Hals und Nacken, Kopf und Gesicht. Tage zum Wohlfühlen und Genießen. Mit Achtsamkeit wird unser Körper durch spezielle Grifftechniken unterstützt, verspannte und schmerzende Muskeln loszulassen. Der Kurs ist für Paare jeden Alters geeignet. Die Kursgebühr wird pro Person erhoben. Bitte bringen Sie 2 Badetücher und Trinkwasser mit. Sollte Ihnen schnell kalt werden auch gerne 1 Decke.

Kursnummer 378912
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Anne Sanders
Rückenmassage für Paare
Fr. 06.03.2026 18:00
Münster

An diesem Wochenende nehmen Sie Rückenentspannung und Schmerzlinderung selbst in die Hand. Denn egal, was wir tun. Unser Rücken ist immer dabei. Sie lernen Entspannungsmassagen für Kreuzbein und Rücken, Hals und Nacken, Kopf und Gesicht. Tage zum Wohlfühlen und Genießen. Mit Achtsamkeit wird unser Körper durch spezielle Grifftechniken unterstützt, verspannte und schmerzende Muskeln loszulassen. Der Kurs ist für Paare jeden Alters geeignet. Die Kursgebühr wird pro Person erhoben. Bitte bringen Sie 2 Badetücher und Trinkwasser mit. Sollte Ihnen schnell kalt werden auch gerne 1 Decke.

Kursnummer 378922
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Anne Sanders
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13.08.25 14:39:58
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