Dieses Seminar vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die Microsoft Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word, Tabellenkalkulation Excel und Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen lernen Sie nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen kennen, sondern Sie werden auch in die Lage versetzt, einfache Aufgaben in Word, Excel und PowerPoint selbstständig durchzuführen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse.
In unseren Türkisch-Sprachkursen erlernen Sie die türkische Sprache und erhalten Informationen über Kultur und Landeskunde. Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen und lernen Land und Leute kennen. Das angegebene Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss selbständig angeschafft werden. Es genügt das Kursbuch. Semesterkurs für Teilnehmende mit fortgeschrittenem A2-Niveau. 5 – 9 Teilnehmer*innen Kolay gelsin! neu. Türkisch für Anfänger A1 – A2 (Klett), ab Lektion 13 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A2-Niveau des Europäischen Referenzrahmens.
Schon vor einigen Jahrzehnten wunderte sich ein Softwareentwickler, was den Menschen denn so den Kopf vernebelt, dass sie glaubten, Computer würden keine Fehler machen. Heute sind wir mit den „Halluzinationen“, „Lügen“ - also den Fehlern großer Sprachmodelle wie ChatGPT - konfrontiert. Trotzdem vertrauen viele Menschen den Aussagen der KI und überprüfen die Ergebnisse nicht. Der Vortrag widmet sich der Geschichte maschineller und menschlicher Fehler. Er diskutiert die Hartnäckigkeit des Maschinenglaubens, das Stereotyp vom fehlerhaften Menschen sowie die Zunahme technologischer Fehler in den letzten Dekaden, um schließlich zu thematisieren, warum wir eine „Error Literacy“ brauchen. Martina Heßler ist Professorin für Technikgeschichte an der TU Darmstadt. Sie beschäftigt sich mit der Geschichte von Mensch-Maschinen-Verhältnissen, mit Technikemotionen und technologischen Fehlern. Martina Heßler ist Mitglied von acatech . Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.
Die Kurse im Auffrischungsbereich richten sich an Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse auf dem jeweils angegebenen Niveau haben und dieses nun verfestigen und wiederholen möchten. Entscheidend für Ihren Wiedereinstieg ist auch, ob und wann Sie mit der Sprache noch Kontakt hatten, im Urlaub zum Beispiel oder im Beruf. Gemeinsam ist allen diesen Kursen in der Auffrischung die systematische Wiederholung von Anfang an. Unterschiedlich sind nur Eingangsniveau und Lerntempo. Sollten Sie Zweifel oder Fragen haben, empfehlen wir Ihnen, einen kostenlosen Einstufungstest im Internet zu machen. Gern können Sie sich auch persönlich oder telefonisch an unsere Sprachberatung wenden. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Die angegebenen Lehrwerke sind im Buchhandel erhältlich und nicht in den Kursgebühren enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial erhalten Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung. Semesterkurs für Teilnehmende, die das B2-Niveau verfestigen möchten 8 – 12 Teilnehmer*innen Great! B2, 2nd edition (Klett, ISBN: 978-3-12-501777-1), ab L. 3
In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con piacere nuovo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.
In den Grundstufen können Sie je nach Ihren Vorkenntnissen bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.
In unseren Niederländisch-Sprachkursen erlernen Sie die niederländische Sprache und erhalten Informationen über Kultur und Landeskunde in den Niederlanden (und Belgien). Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen und lernen Land und Leute kennen. Das angegebene Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss selbständig angeschafft werden. Semesterkurse für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die auf Niederländisch 1 aufbauen. 10 – 20 Teilnehmer*innen Goed idee! (Klett, ISBN:978-3-12-528506-4) In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A1-Niveau des Europäischen Referenzrahmens.
Die Agentur für Arbeit bietet eine Orientierungsberatung für Menschen im Berufsleben an. Offen für jede/n, neutral, unverbindlich. Unterstützung bekommt jede Person, egal ob in Beschäftigung, ob (noch) in der Familienphase, ob mit oder ohne Ausbildung oder Studium. Wer sich (neu) orientieren möchte, wer Fragen zu bestimmten Bildungswegen hat, oder wer sich Impulse bzgl. einer Veränderung wünscht, findet hier Hilfestellungen. Die (Erst-) Beratung beträgt 60 Minuten, Folgetermine sind möglich. Melden Sie sich direkt für Ihr persönliches Beratungsgespräch an.
Die Agentur für Arbeit bietet eine Orientierungsberatung für Menschen im Berufsleben an. Offen für jede/n, neutral, unverbindlich. Unterstützung bekommt jede Person, egal ob in Beschäftigung, ob (noch) in der Familienphase, ob mit oder ohne Ausbildung oder Studium. Wer sich (neu) orientieren möchte, wer Fragen zu bestimmten Bildungswegen hat, oder wer sich Impulse bzgl. einer Veränderung wünscht, findet hier Hilfestellungen. Die (Erst-) Beratung beträgt 60 Minuten, Folgetermine sind möglich. Melden Sie sich direkt für Ihr persönliches Beratungsgespräch an.
Die Agentur für Arbeit bietet eine Orientierungsberatung für Menschen im Berufsleben an. Offen für jede/n, neutral, unverbindlich. Unterstützung bekommt jede Person, egal ob in Beschäftigung, ob (noch) in der Familienphase, ob mit oder ohne Ausbildung oder Studium. Wer sich (neu) orientieren möchte, wer Fragen zu bestimmten Bildungswegen hat, oder wer sich Impulse bzgl. einer Veränderung wünscht, findet hier Hilfestellungen. Die (Erst-) Beratung beträgt 60 Minuten, Folgetermine sind möglich. Melden Sie sich direkt für Ihr persönliches Beratungsgespräch an.
Wenn Sie den Umgang mit dem Mac neu erlernen möchten oder von einem Windows-PC umsteigen, werden Ihnen in diesem Kurs an fünf Terminen die Grundlagen dafür vermittelt. Das Arbeiten mit dem Finder, den Fenstern und Menüs sowie das Anpassen von Einstellungen sind ebenso Thema wie der Umgang mit Textverarbeitungsprogrammen, Surfen im Internet oder das Schreiben und Senden von E-Mails. Sie lernen in diesem Kurs, Ihren Mac selbstständig und sicher zu benutzen. Den Teilnehmer*innen stehen die iMacs der vhs zur Verfügung. Wenn Sie ein Macbook besitzen, können Sie dies aber auch gerne zu dem Kurs mitbringen.
Sie besitzen ein Smartphone und möchten Fahrradtouren oder Wanderungen erstellen und sich vom Handy navigieren lassen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mithilfe der Komoot-App Routen für Ihre Fahrrad-, Rennrad- bzw. Mountainbike-Tour oder Wege für Ihre Wanderungen auf einfache Weise über den PC planen und über das Handy abrufen können. Neben der Erstellung von eigenen Routen erfahren Sie, wie man andere GPS-Dateien einbindet und daraus Routen erstellt (z. B. Radtouren von „bikeline“ oder aus dem NRW-Radroutenplaner). Die Registrierung für Komoot wird gezeigt. Bitte bringen Sie Ihr eigenes geladenes Smartphone mit. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC und Smartphone.
Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die finnische Sprache und Informationen über Kultur und Landeskunde. Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen, und machen sich mit den Sitten und Gebräuchen in Finnland vertraut. Dieser Kurs findet einmal pro Monat statt und richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Hei! Moi! Terve! 1 (Buske Verlag) 5 – 9 Teilnehmer*innen
Neu in der Küche? Wir kochen leckere Gerichte mit frischen und gesunden Zutaten. Es gibt viele Tipps und kleine Küchentricks, die das eigene Kochen zum Erfolgserlebnis machen und die helfen, sich gesund und vor allem lecker zu ernähren. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
Semesterkurs für Studierende mit guten Vorkenntnissen (entsprechend Japanese Language Proficiency Test (JLPT) N3). Der Online-Unterricht findet über die vhs.cloud statt. Bitte erstellen Sie dort ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud Lernmaterialien und Mitteilungen werden auch auf dieser Lernplattform verteilt. Die Zugangsdaten zur Kursseite erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Computer o. ä., ein Mikrofon und eine Kamera, sowie eine stabile Internetverbindung. 5 – 9 Teilnehmer*innen Quartet II, ab L. 3 Die Ermäßigung für Studierende ist bereits in der Kursgebühr berücksichtigt.
Viele Münsteranerinnen und Münsteraner kennen ihre Stadt sehr gut, haben ein großes historisches Wissen über Münsters Geschichten und Persönlichkeiten und zeigen gerne Gästen ihre Stadt. Eine Stadt, die viel zu bieten hat: Einzigartige historische Themen wie die Herrschaft der Wiedertäufer, der Westfälische Friede, die Zerstörung und der Wiederaufbau nach dem Zweiten Weltkrieg. Aber auch das moderne Leben in der westfälischen Metropole, der Stadt der Wissenschaft und des Lifestyles, ist sehenswert. Dazu kommt viel Kurioses, Typisches und Merkwürdiges. Erzählstoff gibt es also genug. Doch zu einer gelungenen Stadtführung gehört mehr als dieses Wissen. Unser Kurs zeigt Wege und Methoden für eine informative und lebendige Stadtführung. Wir zeigen, wie man Gäste zu Sehenswürdigkeiten führt, Geschichte anschaulich erzählt und in einem lebendigen Vortrag vermittelt, was Münster so interessant macht. Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich Grundkenntnisse in der Stadtführung aneignen möchten, um diese privat anzuwenden oder die ersten Schritte als Stadtführerin oder Stadtführer machen möchten. Es wird gezeigt, wie man mit Spaß und Freude Lieblingsplätze, Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten der Stadt präsentieren kann.
Tofu ist ein wahres Multitalent in der Küche – ob als würziges Tofu-Hack in frischen Bao Buns, als zartes Extra in aromatischen Currys oder als cremige Basis für eine himmlische Schokomousse – du wirst staunen, wie viele köstliche Möglichkeiten Tofu bietet! Gemeinsam entdecken wir, wie einfach und lecker Tofu sein kann, und zaubern köstliche Gerichte, die nicht nur Veganer:innen, sondern auch Flexitarier:innen und Vegetarier:innen begeistern. Im Preis sind alle Zutaten und Materialkosten enthalten.
Entdecken Sie die Möglichkeiten von Instagram! Instagram ist eine mobile Applikation und die beliebteste Foto- und Video-Plattform mit über einer Milliarde aktiven Nutzern weltweit. Ob Sie Fotos von Ihrem letzten Urlaub teilen, mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben oder neue Inspirationen entdecken möchten - Instagram bietet vielfältige Möglichkeiten. Mit der höchsten täglichen Nutzungsdauer aller Social-Media-Plattformen hat sich Instagram zu einem sehr beliebten Marketingkanal auch für Unternehmen entwickelt. In dieser Veranstaltung lernen Sie: - Instagram, Instagram-Marketing sowie die Möglichkeiten für den Online-Marketing-Mix kleinerer oder größerer Unternehmen kennen - die App einzurichten, ein eigenes Konto aufzubauen sowie Bilder online zu stellen - das Teilen der Inhalte und die erfolgreiche Gestaltung des eigenen Auftritts als Marketingkanal Der Vortrag ist für alle, die: - die Instagram-App kennenlernen und sich eine bessere Sichtbarkeit und Reichweite aufbauen wollen - die Möglichkeiten von Instagram (Story, Reel, Live) verstehen und anwenden wollen - die Sicherheit und eine Begleitung bei den ersten Schritten erhalten möchten Die Instagram-App sollte im Idealfall vor Kursbeginn aus dem App-Store Ihres Anbieters bereits auf Ihr Smartphone heruntergeladen worden sein
Der Vortrag geht der Frage nach, warum im digitalen Zeitalter das Sprachenlernen keineswegs überflüssig geworden ist, sondern sogar wichtiger denn je. Aus einer neurodidaktischen Perspektive heraus werden (entlang relevanter Erkenntnisse aus der Forschung) Themen wie u. a. Gesundheit und Glück, Belastung und (digitaler) Stress erschlossen. Es wird aufgezeigt, welche besonderen Potenziale das Sprachenlernen in verschiedener Hinsicht bietet und warum es tatsächlich weiterhin unverzichtbar ist, sogar wichtiger denn je. Besonderer Tipp: www.positive-didaktik.de leitet Sie zu verfilmten Unterrichtsaktivitäten, die Sie direkt ausprobieren können. Um Anmeldung wird gebeten. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Kamishibai bedeutet wörtlich „Papier-Theater“ und ist eine traditionelle japanische Art des visuellen und interaktiven Geschichtenerzählens. In diesem Seminar werden wir Kamishibai als partizipative Lernmethode ausprobieren und zusammen auf Deutsch, Englisch und weiteren Fremd- und Herkunftssprachen erzählen. So erleben wir mehrsprachige Kamishibai-Erzählungen zusammen. Mit Kamishibai wollen wir in den Austausch über interkulturelle Erzählungen treten, Räume zum Dialog und Miterzählen öffnen und Mehrsprachigkeit wertschätzen. Wir reflektieren, wie verschiedene Sprachen in einer Geschichte gemeinsam wirken können und wollen eurer und Ihrer Sprachenvielfalt eine Stimme geben. Das Seminar richtet sich sowohl an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die an Storytelling interessiert sind, als auch an Sprachlernende und Sprachlehrende im Bereich Deutsch als Fremdsprache, Englisch, sowie weiteren Fremd- und Herkunftssprachen. 5 – 25 Teilnehmer*innen Um Anmeldung wird gebeten. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Semesterkurs für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen (entsprechend Japanese Language Proficiency Test (JLPT) N4) und ein vorbereitender Schritt zur N3-Stufe.. In diesem Kurs vertiefen wir die grammatischen Kenntnisse auf Basis einer soliden Wiederholung. Gleichzeitig lernen wir das aktive Verwenden der theoretischen Vorkenntnisse. Die Teilnahme an unseren Hybridkursen ist sowohl in Präsenz als auch Online möglich. Bitte erstellen Sie in der vhs.cloud ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud. Die Zugangsdaten zum Kursraum erhalten Sie einige Tage vor Kursstart per E-Mail. Sie benötigen für den Online-Unterricht einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera, sowie eine stabile Internetverbindung. 5 – 9 Teilnehmer*innen Marugoto Intermediate B1 (ISBN: 978-3875488289), ab L. 1 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem B1-Niveau des Europäischen Referenzrahmens.
Mit Lightroom Classic entwickeln Sie Ihre digitalen Fotografien einfach und zugleich professionell. Gleichzeitig können Sie Ihre Fotos verwalten, organisieren und strukturiert speichern. Im Einsteigerkurs lernen Sie, Lightroom an Ihre Bedürfnisse anzupassen. In der Bibliothek werden Schlagworte vergeben, damit Sie Ihre digitalen Schätze zielsicher finden können. Das Modul zur Entwicklung der Roh-Daten erleichtert den Umgang und verbessert die Qualität Ihrer Aufnahmen enorm. Hochwertige Ausdrucke und Diashows runden die Arbeit mit Lightroom ab. Voraussetzungen: sichere Windows-Kenntnisse.
Wie können Sie einen Job finden, der wirklich zu Ihnen passt? In dem Impulsworkshop erhalten Sie einen lebendigen Einblick in das kreative Jobsuchverfahren Life/Work Planning des Weltbestseller-Autors Richard Bolles ("Durchstarten zum Traumjob"). Ausgangspunkt der international bekannten Methode sind konsequent die eigenen Fähigkeiten und Wünsche und nicht vermeintliche Trends auf dem Arbeitsmarkt. Die Suche nach der passenden Stelle erfolgt dabei ohne schriftliche Bewerbung, denn laut Arbeitsmarktexperten werden zwei Drittel aller Stellen nicht über offizielle Stellenausschreibungen besetzt. Im interaktiven Workshop bekommen Sie Anregungen für Ihre berufliche Planung: • Sie lernen die drei Bausteine der Methode Life/Work Planning kennen. • Sie probieren anhand ausgewählter Life/Work Planning-Übungen aus, wie Sie Fähigkeiten und Interessen sichtbar machen können, die Sie beruflich einbringen möchten. • Sie erfahren, wie Sie eigene berufliche Ideen entwickeln können. • Sie bekommen Anregungen, wie Sie den verdeckten Stellenmarkt aktiv für sich nutzen können. Da die Veranstaltung lebendig und interaktiv ist, benötigen Sie Kamera und Mikro. Spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink per Mail.
In diesen Einführungskursen lernen Sie den Aufbau von Excel und das Arbeiten mit Tabellen kennen. An praxisorientierten Beispielen werden Tabellen mit einfachen Formeln und Funktionen aufgebaut, gestaltet und gedruckt. Daneben werden aus den Tabellen Diagramme erzeugt, um Problemstellungen grafisch zu veranschaulichen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse.
Das alte „Windows 10“ wird ab Oktober 2025 von Microsoft nicht mehr unterstützt. Der Support wird eingestellt. Aus Sicherheitsgründen wird daher spätestens jetzt ein Umstieg auf das neuere „Windows 11“ empfohlen. Sie erhalten im Umgang mit Windows grundlegende Informationen z.B. über Benutzerkonten, Apps, Sicherheit, System, Ordner und Dateien, Datensicherung, allgemeine Updates. So lernen Sie Ihr eigenes Gerät besser kennen und können es mit Updates auf den neusten Stand bringen. Bringen Sie bitte Ihr eigenes Windows-Laptop (inklusive Ladegerät) mit oder nutzen Sie die Windows 11-Computer der vhs Münster.
Unsere Füße sind komplexe Gebilde aus Muskeln, Sehnen und Bändern, die im Laufe des Lebens vielen Belastungen ausgesetzt sind. Ist die Muskulatur nicht ausreichend trainiert, kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. In diesem Kurs gehen wir den Ursachen auf den Grund, warum z.B. der Auslöser für Schulterschmerzen in den Füßen liegen kann. Sie erfahren etwas über die Zusammenhänge und wie Sie mit spiralförmigen und dynamischen Übungen sowie Faszientraining Ihr Fundament wieder tragfähiger machen oder Beschwerden vorbeugen können. Bitte tragen Sie eng anliegende, bequeme Kleidung und bewegen Sie sich barfuß (es ist auch möglich, mit Stoppersocken teilzunehmen). Der Referent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung. Weitere Informationen: www.bergfeld-bewegt.de
Am Tag der Kommunikation stehen 18 Workshops zur Auswahl mit aktuellen Herzensthemen, Lieblingsübungen oder Dauerbrennern der Trainer*innen. Von einführenden Einheiten bis hin zu tiefergehender Prozessarbeit erhaltet ihr mit einem spannenden Methodenmix einen breiten Einblick in die Welt der Kommunikation. So geht‘s mit der Anmeldung: 1. Sichere dir einen Platz, indem du dich in diesem Kurs zum Tag der Kommunikation anmeldest. Die Tagesgebühr beträgt 35 EUR. 2. Wähle maximal drei Workshops für den Tag der Kommunikation. Alle Workshops haben im Untertitel den Hinweis "Tag der Kommunikation". Es entstehen keine weiteren Kosten. Und so geht‘s am Tag der Kommunikation: Der Tag startet um 10:00 Uhr im vhs Forum (EG) mit einer Begrüßung und einem aktivierenden Einstieg. Solltest du direkt zu einer Workshop-Phasen kommen, erhältst du deine Unterlagen an der Infotheke im Erdgeschoss der vhs. Getränke und ein Mittagessen sind in der Gebühr inbegriffen.
Unleash your imagination and discover your unique voice in this interactive creative writing course. Through guided exercises, group discussions, and supportive workshops, you’ll explore the essentials of writing fiction, poetry, screenplays, and creative non-fiction, and improve your English skills along the way. Whether you want to start writing for the first time or reignite your creativity, this course offers a welcoming space to experiment and grow as a writer. 5 – 9 Teilnehmer*innen
In diesem Kurs erlernen Sie die mündliche Kommunikation. Die arabische Schrift bleibt weitestgehend außen vor. Welche Arabisch-Kenntnisse benötigt man als Tourist*in, im geschäftlichen Kontext oder als Besucher*in, wenn man in ein arabisches Land reist? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Alltagssituationen, in denen nicht das standardisierte Hocharabisch (Al-Fusha), sondern das gesprochen Arabisch (Umgangs-Arabisch) verwendet wird. Kenntnisse des Hocharabischen sind zwar nützlich, reichen in Alltags-Situationen jedoch meist nicht aus. In diesem Kurs erlernen und trainieren wir daher für die Alltagskommunikation geeignete (in erster Linie mündliche) Arabisch-Kenntnisse und üben ihre pragmatische Verwendung. Kenntnisse des Hocharabischen werden nicht vorausgesetzt. Als Lehrwerk verwenden wir: Akīd! Kommunikatives Lehrwerk der syrischen Umgangssprache, Buske-Verlag, ISBN: 978-3-96769-312-6 Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. 5 – 9 Teilnehmer*innen
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Wir kennen alle das Gefühl im Nachhinein: Das hätte ich sagen sollen! In der Situation selbst aber fühlen wir uns viel zu überrumpelt, um schlagfertig reagieren zu können. Sehr schnell fühlen wir uns verletzt, mundtot gemacht oder sogar schockiert. Und wir fangen an, uns zu rechtfertigen, werden emotional oder sagen gar nichts, weil uns dazu nichts mehr einfällt. Das ist aber genau das, was unser Gegenüber bezweckt und wie wir uns in der Situation nicht verhalten sollten. In diesem anderthalbstündigen Workshop lernen wir drei erste, einfache und praktische Konter-Techniken, um Angriffe souverän zu parieren. Dr. Elisa Franz ist Rhetoriktrainerin und promovierte Sprachwissenschaftlerin.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Wie schaffe ich es, mehr Freude, Entspannung und Gelassenheit in Beziehungen, auch zu mir selbst, zu erleben? Techniken und Haltungen im NLP (Neurolinguistisches Programmieren) zielen darauf ab, meine Wahrnehmung und mein Verständnis zu verbessern, um vertrauensvollere Beziehungen aufzubauen oder zu optimieren. Durch lösungsorientiertes Vorgehen und wertschätzende, authentische Kommunikation reduziere ich Missverständnisse und Konflikte und kann dadurch Beziehungen auf Augenhöhe gestalten. Erlebe in dem Workshop einen Einblick mittels einiger praktischer Übungen in die Wirksamkeit dieser erfolgreichen Methode! Martina Tönnishoff • Kommunikations- und Managementtrainerin und Lehrcoach • Zert. NLP Lehrtrainerin • Zert. Mediatorin und Lehrmediatorin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Die Stimme ist ein Teil unserer Außenwirkung und gleichzeitig eng mit unserem Innenleben verbunden. Sie drückt Elemente unserer Persönlichkeit, Befindlichkeit und Haltung aus, und sie hat die Kraft, uns mit unseren Zuhörer*innen in Verbindung zu bringen. Doch die eigene Stimme ist für viele ein unbekanntes Feld, mit Unsicherheiten verbunden und manchmal mit Rückmeldungen, die wir vor vielen Jahren bekommen haben. Im Kurzworkshop KNOW YOUR VOICE lernst du eine Übungsfolge kennen, um die Stimme aufzuwärmen und ihre volle Wirkung zu entfalten. Diese Übungen kannst du auch im Alltag erwenden, z. B. vor Vorträgen, Meetings oder wenn du weißt: „Heute werde ich viel sprechen.“ Wir führen eine kreative Stimmanalyse durch. Dabei erhälst du Rückmeldungen aus der Gruppe, die deine Stimme auf wertschätzende Weise beschreiben – ohne Bewertungen und ohne Fachausdrücke. Ein Bewusstsein für die eigene Stimme zu entwickeln, wird oft als bestärkend empfunden. Es gibt innere Sicherheit, denn wir können uns ein Stück weit davon lösen, was andere aufgrund unserer Stimme über uns denken könnten. Paula Marie Berdrow - Sprechtrainerin für Bühne, Business & Studio - Introvert-friendly (Trainings, die auch für stille & zurückhaltende Menschen passen & ihre Stärken in den Blick nehmen)
Die stille Übung des Za Zen ist der direkte Weg zur Selbsterkenntnis. Za Zen wird auf dem Boden oder auf einem Hocker in betont konzentrierter Haltung aus der "Tiefe des Herzens" und der Zentrierung in der Körpermitte praktiziert. Es geht darum, das dualistische Denken aufzugeben, das die Welt in Ich und Andere teilt. Die Übungen werden immer in voller Achtsamkeit ausgeführt. Mit wenigen Anweisungen, aber durch Selbstbeobachtung des Körpers, verbindet man sich mit dem gegenwärtigen Ort und Moment. Der Kursleiter ist Abt des Zen-Tempels "Butsugenju" in Lippstadt und hat 25 Jahre in Japan studiert und gelebt.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. „In Beziehungen muss man Kompromisse machen.“ „Eigene Bedürfnisse hintenanstellen – sonst ist man egoistisch.“ „Wer zu viel will, zerstört die Harmonie.“ Was für ein Unsinn! Genau das macht Beziehungen schwer und eng. Die Wahrheit ist: Nicht geäußerte Bedürfnisse schaffen Distanz. Wenn wir klar und achtsam ausdrücken, was wir brauchen, entstehen Nähe, Verständnis und Verbundenheit. Und Bedürfnisse? Die lassen sich auf viele verschiedene Arten erfüllen – nicht nur auf die eine, die wir gelernt haben oder wie wir es erwarten. Darin liegt Freiheit. Darin entsteht Lebendigkeit. Darin findet Beziehung ihre Leichtigkeit zurück. Marianne Oshege • Mutmacherin - Ideensammlerin – Netzwerkerin • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation • Coach für Internal Family System (IFS) und systemische Coach
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Gelingende Kommunikation ist die Grundlage einer guten Zusammenarbeit. Je mehr Personen beteiligt sind, umso komplexer wird jedoch die Kommunikation. Wie kann ich dazu beitragen, dass unterschiedliche Kommunikationsstile, unterschiedliche Perspektiven auf ein Thema und unterschiedliche Erwartungen der Beteiligten zu einem guten Ergebnis führen? Wie lässt sich ein Ausgleich zwischen den Lauten und den Leisen im Team herstellen? Wie bringe ich meine eigenen Ideen in die Arbeit des Teams ein? Als Teilnehmende habt ihr die Möglichkeit, eure Erfahrungen mit konkreten Teamkonstellation einzubringen und Ideen für eine gelingende Kommunikation insbesondere in diversen Teams zu entwickeln. Dr. Gianna Haake Gianna Haake begleitet seit vielen Jahren professionelle und ehrenamtliche Teams als Organisationsentwicklerin, systemische Beraterin und Coach.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Kommunikation findet auf verschiedenen Ebenen statt. Neben dem WAS (verbal) beeinflusst auch ein großes WIE (nonverbal), was bei unserem Gegenüber ankommt. Stimmfarbe und Stimmklang, Gestik und Mimik sowie Blickrichtung und Augenkontakt vermitteln Botschaften, die kongruent oder inkongruent zum Gesagten stehen können – oft, ohne dass wir uns darüber bewusst sind. Dieser Workshop möchte Dich dafür sensibilisieren, was Du ungesagt mitkommunizierst. Du erfährst, welchen Einfluss nonverbale Signale auf den Status in Gesprächen haben und wie Du Dir dieses Wissen zunutze machen kannst. Du lernst verschiedene Statustypen kennen und erprobst ihre Bedeutung im Dialog und in Konfliktgesprächen. Ein wenig Neugier und Mut zum Experimentieren dürfen gern mitgebracht werden. Dieser Workshop beinhaltet praktische Elemente und angeleitete Übungen u.a. zur eigenen Körpersprache. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sarah Thissen • Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung • Yogalehrerin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Kennt ihr Situationen in denen ihr „Ja“ gesagt und „Nein“ gemeint habt? Viele von euch können sich wahrscheinlich an Situationen erinnern, in denen sie „Ja“ gesagt aber „Nein“ gemeint haben. Oft prägen uns Glaubenssätze, wir sind harmoniebedürftig, fühlen uns hilflos und haben Angst vor Ablehnung. Im Fokus dieses Workshops steht das „Nein - sagen“ als authentischer Ausdruck eigener Bedürfnisse, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren. Mit Hilfe der „Gewaltfreien Kommunikation“ und anhand praxisnaher Beispiele veranschauliche ich, wie es gelingen kann, eine eigene Klarheit zu finden, respektvoll Grenzen zu setzen und gleichzeitig empathisch zuzuhören. Frauke Kolb • Physiotherapeutin / Heilpraktikerin • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation • Craniosacrale Biodynamik
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Ein Klassiker unter den (Kommunikations-)Zitaten, den sicher viele von euch kennen. Doch hast du einmal versucht, ihn auf dich selbst anzuwenden? Unsere Alltagskommunikation in Beruf, Familie, Hobby oder Ehrenamt ist zumeist so laut und raumeinnehmend, dass wir in der Regel kaum wahrnehmen, wie wir im Hintergrund die ganze Zeit auch mit uns selbst kommunizieren. Denn Kommunikation ist Informationsaustausch und dieser muss nicht zwingend verbal stattfinden. In diesem Workshop lernst du das System der Inneren Familie nach Prof. R. C. Schwartz kennen, erkundest deine innere Bühne und erfährst, wie dein Umgang mit dir selbst die Interaktionen deines Alltags beeinflusst – auch und selbst dann, wenn du (noch) keine Selbstgespräche führst, versprochen! Dieser Workshop ist interaktiv: Jede/r ist eingeladen, durch praktisches Üben in geschützter Atmosphäre einen achtsameren Zugang zur eigenen inneren Kommunikation zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sarah Thissen • Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung • Yogalehrerin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem Workshop treffen Coaching und Improtheater aufeinander – es wird gespielt, gestaunt und ausprobiert. Die Teilnehmenden üben, aus dem Kopf ins Erleben zu kommen, sich bewusst auf ihr Gegenüber einzulassen und dabei mehr Leichtigkeit in ihre Kommunikation zu bringen. So entsteht ein Raum, in dem Präsenz und Spontaneität ganz nebenbei wachsen dürfen. Marc Heuer ist systemischer Coach, Kommunikationsmanager, der die Bühne ins Seminar holt. Mit Humor, Klarheit und Neugier lädt er dazu ein, Routinen zu hinterfragen und Kommunikation neu zu entdecken.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem 90-minütigen Workshop lernst du das praxiserprobte GROW-Modell kennen – ein klar strukturierter Coaching-Ansatz, der hilft, Ziele zu klären, Möglichkeiten zu entdecken und konkrete Schritte zu planen. Gemeinsam tauchen wir nicht nur in die Theorie ein: Ihr arbeitet direkt praktisch und wendet GROW in Triaden an. So erlebst du alle Rollen – Coach, Coachee und Beobachter – und nimmst konkrete Impulse für eigene Gespräche im privaten oder beruflichen Umfeld mit. Der Workshop ist lebendig, interaktiv und so gestaltet, dass du die Methode sofort ausprobieren und auf deine persönlichen Themen übertragen kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Lust, neue Fragen zu stellen und frische Perspektiven zu entdecken. Martin Pawlik • Zert. Systemischer Coach & Business Trainer • NLP Master • Design Thinking & Innovationsmanagement