Mental Load – der Stress im Kopf
Zusammenhänge und mögliche Auswege
Mental Load beschreibt die mentale Last der täglichen (familiären) Aufgaben, die wir nicht nur planen, sondern auch umsetzen und für die wir überwiegend allein die Verantwortung tragen. Die einzelnen Aufgaben sind für sich gesehen oftmals nicht der Rede wert, sie sind manchmal auch unsichtbar und einige werden erwartet aber nicht geschätzt oder bezahlt. Daraus kann Druck und Überforderung entstehen, ein Gefühl, das besonders Frauen gut kennen, beruflich und privat. Stefanie Mädel spricht über die Zusammenhänge rund um Mental Load und zeigt Auswege.

Die Referentin Stefanie Mädel ist Expertin und Autorin für Mental Load und berät in diesem Zusammenhang Familien und Unternehmen. Als Psychologin arbeitet sie im betrieblichen Gesundheitsmanagement und ist Lehrbeauftragte an verschiedenen Hochschulen. Sie lebt mit ihrer Familie am Bodensee, ist verheiratet und hat zwei Töchter im Schulalter.


Um an dem Online-Vortrag teilzunehmen, benötigen Sie einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Sound-Ausgabe und eine stabile Internetverbindung/Wlan. Spätestens einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie per E-Mail den Zugangs-Link.