Yoga in der Mittagspause
Die Yoga-Stunde in der Mittagspause kann helfen, dem Arbeitsalltag zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu sammeln, sowie Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und zu entspannen. Eine Einheit dauert 45 Minuten, um diesen Kurs gut in den Arbeitsablauf oder die Mittagspause zu integrieren. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck innehalten. Verspannungen werden wahrgenommen und gelöst, die Muskeln und die Wirbelsäule werden gestreckt. Der Geist wird ruhiger und Sie tanken neue Energie für den weiteren Tagesablauf.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Kein Kurs am 08.10. und 05.11.25.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Mittwoch, 19. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 19. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N - 7 vergangene Termine
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- 8
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N
Yoga in der Mittagspause
Die Yoga-Stunde in der Mittagspause kann helfen, dem Arbeitsalltag zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu sammeln, sowie Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und zu entspannen. Eine Einheit dauert 45 Minuten, um diesen Kurs gut in den Arbeitsablauf oder die Mittagspause zu integrieren. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck innehalten. Verspannungen werden wahrgenommen und gelöst, die Muskeln und die Wirbelsäule werden gestreckt. Der Geist wird ruhiger und Sie tanken neue Energie für den weiteren Tagesablauf.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Kein Kurs am 08.10. und 05.11.25.
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Gebühr28,00 €
- Kursnummer: 378192
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StartMi. 17.09.2025
12:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
12:45 Uhr -
Dozent*in:Anna Ewig
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
