Yoga und Yogatherapie

Praktizieren Sie in Verbindung mit Ihren Gefühlen und Emotionen und erfahren Sie, wie Sie gezielt auf Ihre Gesundheit einwirken können. In diesem Kurs können sie sich auf verschiedenen Wegen mit sich selbst verbinden und in ihre Kraft kommen, z.B. durch traumasensible Meditation und Atemübungen, Yoga und Yoga-Therapie, Nervensystemregulation und Embodiment. Wir machen das Wissen über das Nervensystem direkt erfahrbar, so dass sie lernen können, sich selbst zu regulieren und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Teilnehmen kann jeder, der Yoga neu erleben, Stress abbauen oder seine Psyche stabilisieren möchte.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
1 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02
- 2
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
2 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02
- 3
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
3 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02
- 4
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
4 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02
- 5
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
5 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02
- 6
- Mittwoch, 05. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E02
6 Mittwoch • 05. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E02