Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Dienstag 16. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Dienstag 23. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Dienstag 30. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Dienstag 06. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Dienstag 20. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Dienstag 27. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Dienstag, 05. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Dienstag 05. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Dienstag, 12. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Dienstag 12. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Dienstag, 19. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Dienstag 19. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Dienstag, 09. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Dienstag 09. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Dienstag, 16. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Dienstag 16. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 12
- Dienstag, 23. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
12 Dienstag 23. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 13
- Dienstag, 30. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
13 Dienstag 30. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 14
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
14 Dienstag 07. Mai 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG - 14 vergangene Termine
-
- 15
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
15 Dienstag 14. Mai 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen
-
Gebühr126,00 €
- Kursnummer: 373166
-
StartDi. 16.01.2024
09:30 UhrEndeDi. 14.05.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Heike Schenke
Geschäftsstelle: Hiltrup
Bezirksverwaltungsstelle Hiltrup
Patronatsstrasse 22
48165 Münster
Multifunktionsraum DG