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Feldenkrais in Hiltrup

Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    1 Montag 15. Januar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 2
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    2 Montag 22. Januar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 3
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    3 Montag 29. Januar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 4
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    4 Montag 05. Februar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 5
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    5 Montag 19. Februar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 6
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    6 Montag 26. Februar 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 7
    • Montag, 04. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    7 Montag 04. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 8
    • Montag, 11. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    8 Montag 11. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 9
    • Montag, 18. März 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    9 Montag 18. März 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 10
    • Montag, 08. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    10 Montag 08. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 11
    • Montag, 15. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    11 Montag 15. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 22. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    12 Montag 22. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 13
    • Montag, 29. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    13 Montag 29. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 14
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    14 Montag 06. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
    • 15
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Multifunktionsraum DG
    15 Montag 13. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG

Feldenkrais in Hiltrup

Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen
21.04.24 00:50:04