Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen. Kein Kurs am 17.02.26.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Dienstag • 03. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Dienstag • 10. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Dienstag • 17. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Dienstag • 24. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen. Kein Kurs am 17.02.26.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 374116
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StartDi. 13.01.2026
09:30 UhrEndeDi. 24.03.2026
11:00 Uhr -
Dozent*in:Heike Schenke
- Geschäftsstelle: Hiltrup
-
Bezirksverwaltungsstelle HiltrupPatronatsstrasse 2248165 MünsterMultifunktionsraum DG
