Innere Ruhe und Gelassenheit

Sie fühlen sich gestresst und angespannt? Sie möchten besser abschalten können und mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie. Hier lernen Sie Strategien, um äußere Einflüsse wie Hektik, Druck und Erwartungen nicht zu Anspannung und Stress werden zu lassen. Sie lernen Techniken kennen, um innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Kommen Sie gerne in bequemer Kleidung.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 7
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 8
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
8 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 9
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
9 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N