Wirbelsäulenintensivprogramm - mit Pilates
Ein Wirbelsäulen-Intensivprogramm mit Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Wirbelsäule zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und Rückenschmerzen zu lindern.
Pilates trainiert die Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Pilates-Übungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und können so Wirbelsäulendeformationen lindern.
Pilates hilft, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.
Pilates kann bei verschiedenen Rückenschmerzen, wie Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Rundrücken, hilfreich sein.
Pilates trainiert die Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Pilates-Übungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und können so Wirbelsäulendeformationen lindern.
Pilates hilft, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.
Pilates kann bei verschiedenen Rückenschmerzen, wie Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Rundrücken, hilfreich sein.
kein Kurs vom 14.09.-11.10.25
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
1 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
2 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 06. November 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
4 Donnerstag • 06. November 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 10:20 – 11:20 Uhr
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 10:20 – 11:20 Uhr
Wirbelsäulenintensivprogramm - mit Pilates
Ein Wirbelsäulen-Intensivprogramm mit Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Wirbelsäule zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und Rückenschmerzen zu lindern.
Pilates trainiert die Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Pilates-Übungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und können so Wirbelsäulendeformationen lindern.
Pilates hilft, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.
Pilates kann bei verschiedenen Rückenschmerzen, wie Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Rundrücken, hilfreich sein.
Pilates trainiert die Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Pilates-Übungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und können so Wirbelsäulendeformationen lindern.
Pilates hilft, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.
Pilates kann bei verschiedenen Rückenschmerzen, wie Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Rundrücken, hilfreich sein.
kein Kurs vom 14.09.-11.10.25
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 382452
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StartDo. 16.10.2025
10:20 UhrEndeDo. 11.12.2025
11:20 Uhr -
Dozent*in:Malgorzata Janik-Meyer
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
