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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Bei ca. 27°C wird der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.

Stadtbad Kinderhaus
Idenbrockplatz
incl. Eintritt
Gebühr incl. Eintritt

Kurstermine 20

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 19. Januar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag 19. Januar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 26. Januar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag 26. Januar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag 02. Februar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 09. Februar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag 09. Februar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 16. Februar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag 16. Februar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag 23. Februar 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 01. März 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag 01. März 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 08. März 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag 08. März 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 15. März 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag 15. März 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 22. März 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag 22. März 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 11
    • Freitag, 12. April 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Freitag 12. April 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Freitag, 19. April 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Freitag 19. April 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 13
    • Freitag, 26. April 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    13 Freitag 26. April 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 14
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    14 Freitag 03. Mai 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 15
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    15 Freitag 10. Mai 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 16
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    16 Freitag 17. Mai 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 17
    • Freitag, 24. Mai 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    17 Freitag 24. Mai 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
  • 17 vergangene Termine
    • 18
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    18 Freitag 14. Juni 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 19
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    19 Freitag 21. Juni 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 20
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    20 Freitag 28. Juni 2024 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Bei ca. 27°C wird der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.

Stadtbad Kinderhaus
Idenbrockplatz
incl. Eintritt
Gebühr incl. Eintritt
24.05.24 20:05:28