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Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.

Kurstermine 20

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    1 Mittwoch 17. Januar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 2
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    2 Mittwoch 24. Januar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 3
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    3 Mittwoch 31. Januar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 4
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    4 Mittwoch 07. Februar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 5
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    5 Mittwoch 14. Februar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 6
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    6 Mittwoch 21. Februar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 7
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    7 Mittwoch 28. Februar 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 8
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    8 Mittwoch 06. März 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 9
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    9 Mittwoch 13. März 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 10
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    10 Mittwoch 10. April 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 11
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    11 Mittwoch 17. April 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 12
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    12 Mittwoch 24. April 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 13
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    13 Mittwoch 08. Mai 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 14
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    14 Mittwoch 15. Mai 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 15
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    15 Mittwoch 22. Mai 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
  • 15 vergangene Termine
    • 16
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    16 Mittwoch 29. Mai 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 17
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    17 Mittwoch 05. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 18
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    18 Mittwoch 12. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 19
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    19 Mittwoch 19. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
    • 20
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    20 Mittwoch 26. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal

Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
25.05.24 04:43:32