Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. August 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
1 Donnerstag 29. August 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Donnerstag, 05. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
2 Donnerstag 05. September 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 12. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
3 Donnerstag 12. September 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Donnerstag, 19. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
4 Donnerstag 19. September 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Donnerstag, 26. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
5 Donnerstag 26. September 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
6 Donnerstag 10. Oktober 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
7 Donnerstag 31. Oktober 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Donnerstag, 07. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
8 Donnerstag 07. November 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Donnerstag, 14. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
9 Donnerstag 14. November 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Donnerstag, 21. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
10 Donnerstag 21. November 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Donnerstag, 28. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
11 Donnerstag 28. November 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 12
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
12 Donnerstag 05. Dezember 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N -
- 13
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Raum 4 N
13 Donnerstag 12. Dezember 2024 14:30 – 15:30 Uhr Raum 4 N
Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 388084
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StartDo. 29.08.2024
14:30 UhrEndeDo. 12.12.2024
15:30 Uhr
Dozent*in:
Sandra Piprek
Geschäftsstelle: Münster