Pilates für einen gesunden und starken Rücken

Pilates stärkt und stabilisiert den Rücken und sorgt für eine gute Haltung. Mit Pilates-Übungen für den Rücken können Schmerzen nicht nur vorgebeugt, sondern auch gelindert werden. Dieser Kurs ist empfehlenswert, wenn Sie bisher wenig oder gar keinen Sport getrieben haben. Rückenprobleme haben und fit und beweglich werden wollen.Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
1 Montag • 28. April 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
2 Montag • 05. Mai 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
3 Montag • 12. Mai 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
4 Montag • 19. Mai 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
5 Montag • 26. Mai 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
6 Montag • 02. Juni 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 7
- Montag, 16. Juni 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
7 Montag • 16. Juni 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 8
- Montag, 23. Juni 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
8 Montag • 23. Juni 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N