Core Intensiv

Übungen für eine starke Körpermitte

Hier ist der Name Programm. Das Ziel des Core Intensiv Kurses ist es, eine starke Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen. Mit einem Fokus auf Bauch-, Rücken- , Hüft- und Beckenbodentraining sorgen die Übungen nicht nur für eine verbesserte Haltung, sondern auch für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Und nebenbei natürlich auch noch für einen definierten Bauch.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
1 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 2
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
2 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 3
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
3 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 4
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
4 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 5
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
5 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 6
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
6 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N