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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 05. September 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag • 05. September 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 12. September 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag • 12. September 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 19. September 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag • 19. September 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 26. September 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag • 26. September 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag • 10. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag • 31. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 07. November 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag • 07. November 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 14. November 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag • 14. November 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 21. November 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag • 21. November 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 28. November 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag • 28. November 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Freitag • 05. Dezember 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Freitag • 12. Dezember 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt
05.12.25 07:47:14