Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
1 Freitag • 12. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Freitag, 19. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
2 Freitag • 19. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Freitag, 26. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
3 Freitag • 26. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
4 Freitag • 10. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
5 Freitag • 31. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Freitag, 07. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
6 Freitag • 07. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Freitag, 14. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
7 Freitag • 14. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Freitag, 21. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
8 Freitag • 21. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Freitag, 28. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
9 Freitag • 28. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
10 Freitag • 05. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
11 Freitag • 12. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 389184
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StartFr. 12.09.2025
10:00 UhrEndeFr. 12.12.2025
11:00 Uhr -
Dozent*in:Brigitte Bracht
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
