Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kein Kurs am 29.10.25
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. September 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
1 Mittwoch • 10. September 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 7
- Mittwoch, 05. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
7 Mittwoch • 05. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 10
- Mittwoch, 26. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
10 Mittwoch • 26. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 11
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
11 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
12 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kein Kurs am 29.10.25
-
Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 389018
-
StartMi. 10.09.2025
11:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
12:00 Uhr -
Dozent*in:Sandra Piprek
- Geschäftsstelle: Wolbeck
-
St. NikolausHerrenstraße 1548167 MünsterGemeindesaal
