Yoga in der Mittagspause

Die Yoga-Stunde in der Mittagspause kann helfen, dem Arbeitsalltag zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu sammeln, sowie Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und zu entspannen. Eine Einheit dauert 45 Minuten, um diesen Kurs gut in den Arbeitsablauf oder die Mittagspause zu integrieren. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck innehalten. Verspannungen werden wahrgenommen und gelöst, die Muskeln und die Wirbelsäule werden gestreckt. Der Geist wird ruhiger und Sie tanken neue Energie für den weiteren Tagesablauf.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Raum 3 N