Hatha Yoga nach Vinyasa

Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die verschiedenen Grundstellungen (Asanas) harmonisch und fließend miteinander verbunden werden. In jeder Einheit wechseln sich energetische und regenerative Phasen ab, so dass Zeit für Kräftigung und Entspannung bleibt. Darüber hinaus sind bewusste Atmung und verschiedene Achtsamkeitsübungen ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts. Für Wiedereinsteiger.

bequeme Kleidung, großes Handtuch oder Decke mitbringen.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 8
- Mittwoch, 05. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
8 Mittwoch • 05. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 9
- Mittwoch, 12. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
9 Mittwoch • 12. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 10
- Mittwoch, 19. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
10 Mittwoch • 19. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01
- 11
- Mittwoch, 26. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- E01
11 Mittwoch • 26. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr E01