Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.

Gebühr incl. Eintritt; kein Kurs am 24.02. und 03.04.2025

Kurstermine 20

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
1 Montag • 13. Januar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
2 Montag • 20. Januar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
3 Montag • 27. Januar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
4 Montag • 03. Februar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
5 Montag • 10. Februar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
6 Montag • 17. Februar 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 7
- Montag, 10. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
7 Montag • 10. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 8
- Montag, 17. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
8 Montag • 17. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 9
- Montag, 24. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
9 Montag • 24. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
10 Montag • 31. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 11
- Montag, 07. April 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
11 Montag • 07. April 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 12
- Montag, 28. April 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
12 Montag • 28. April 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 13
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
13 Montag • 05. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 14
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
14 Montag • 12. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 15
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
15 Montag • 19. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 16
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
16 Montag • 26. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 17
- Montag, 02. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
17 Montag • 02. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 18
- Montag, 16. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
18 Montag • 16. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 19
- Montag, 23. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
19 Montag • 23. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 20
- Montag, 30. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
20 Montag • 30. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz