Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.

Gebühr incl. Eintritt

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. August 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
1 Montag • 26. August 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 2
- Montag, 02. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
2 Montag • 02. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 3
- Montag, 09. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
3 Montag • 09. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 4
- Montag, 16. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
4 Montag • 16. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 5
- Montag, 30. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
5 Montag • 30. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 6
- Montag, 07. Oktober 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
6 Montag • 07. Oktober 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 28. Oktober 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
7 Montag • 28. Oktober 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
8 Montag • 04. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
9 Montag • 11. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
10 Montag • 18. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 11
- Montag, 25. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
11 Montag • 25. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 12
- Montag, 02. Dezember 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
12 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 13
- Montag, 09. Dezember 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
13 Montag • 09. Dezember 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
- 14
- Montag, 16. Dezember 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Idenbrockplatz
14 Montag • 16. Dezember 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz