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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. August 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Montag 26. August 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Montag, 02. September 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Montag 02. September 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Montag, 09. September 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Montag 09. September 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Montag, 16. September 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Montag 16. September 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Montag, 30. September 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Montag 30. September 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Montag 07. Oktober 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Montag 28. Oktober 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Montag, 04. November 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Montag 04. November 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Montag, 11. November 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Montag 11. November 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Montag, 18. November 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Montag 18. November 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 11
    • Montag, 25. November 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Montag 25. November 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Montag 02. Dezember 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 13
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    13 Montag 09. Dezember 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 14
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 10:30 – 11:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    14 Montag 16. Dezember 2024 10:30 – 11:15 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt
08.10.24 19:40:22