Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 30. August 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
1 Freitag 30. August 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Freitag, 06. September 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
2 Freitag 06. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Freitag, 13. September 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
3 Freitag 13. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Freitag, 20. September 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
4 Freitag 20. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Freitag, 27. September 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
5 Freitag 27. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
6 Freitag 04. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
7 Freitag 11. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Freitag, 08. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
8 Freitag 08. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Freitag, 15. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
9 Freitag 15. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Freitag, 22. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
10 Freitag 22. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Freitag, 29. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
11 Freitag 29. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 12
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
12 Freitag 06. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 13
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
13 Freitag 13. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers,
um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang.
Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 388185
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StartFr. 30.08.2024
11:00 UhrEndeFr. 13.12.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:
Brigitte Bracht
Geschäftsstelle: Münster