Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben.

Wut – wir alle kennen sie. Dieses Gefühl, das sich anschleicht oder uns überrollt – das wir dann vielleicht unterdrücken oder explosionsartig entladen. Doch nicht die Wut selbst ist das Problem, sondern unser Umgang mit ihr. In diesem Workshop erhältst du einen Einblick darin, wie du Wut verstehen, ihr Raum geben und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen und benennen kannst. Anhand persönlicher Alltagssituationen übst du, wie kleine Veränderungen in Wahrnehmung und Sprache das Miteinander positiv beeinflussen. Du gewinnst Klarheit über eigene Bedürfnisse und Strategien und lernst, deine Grenzen zu
wahren. So stärkst du die Verbindung zu sir selbst und zu anderen. Finde deinen persönlichen, konstruktiven Umgang mit Wut.

Susanne Sattler ist lebensfroh, kreativ und dynamisch. Als Pädagogin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, zertifizierte systemische Beraterin/Coachin und Mediatorin unterstützt sie Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen und eine neue Qualität in der Verbindung zu sich selbst und anderen zu entdecken.