Am Ende des Jahres tut es gut, einen Moment der Stille zu finden – fernab von To-do-Listen, Terminen und äußeren Erwartungen. In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum für Achtsamkeit, Meditation und persönliche Rückschau. Du hast die Möglichkeit, in Ruhe auf das vergangene Jahr zu blicken, wertvolle Erfahrungen bewusst zu würdigen, Belastendes loszulassen und mit innerer Klarheit neue Impulse für das kommende Jahr zu setzen. Gemeinsame Stille, geführte Meditationen und inspirierende Reflexionsfragen begleiten dich durch diesen sanften Übergang.
Zielgruppe:
Für alle, die sich zum Jahresende etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen und achtsam neu ausrichten möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Ana Trancota
Achtsamkeits-Coach
Basic DNA und Advanced
ThetaHealing® Instructor