Core Intensiv
Übungen für eine starke Körpermitte
Hier ist der Name Programm. Das Ziel des Core Intensiv Kurses ist es, eine starke Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen. Mit einem Fokus auf Bauch-, Rücken- , Hüft- und Beckenbodentraining sorgen die Übungen nicht nur für eine verbesserte Haltung, sondern auch für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Und nebenbei natürlich auch noch für einen definierten Bauch.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 3 N
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 3 N
Core Intensiv
Übungen für eine starke Körpermitte
Hier ist der Name Programm. Das Ziel des Core Intensiv Kurses ist es, eine starke Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen. Mit einem Fokus auf Bauch-, Rücken- , Hüft- und Beckenbodentraining sorgen die Übungen nicht nur für eine verbesserte Haltung, sondern auch für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Und nebenbei natürlich auch noch für einen definierten Bauch.
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 382662
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StartDo. 15.01.2026
19:00 UhrEndeDo. 12.03.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Laura Sophie Herzog
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
