Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 10. September 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
1 Mittwoch • 10. September 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Mittwoch, 17. September 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
2 Mittwoch • 17. September 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Mittwoch, 24. September 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
3 Mittwoch • 24. September 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
4 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
5 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Mittwoch, 05. November 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
7 Mittwoch • 05. November 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Mittwoch, 26. November 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
10 Mittwoch • 26. November 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
11 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
12 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 381504
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StartMi. 10.09.2025
11:20 UhrEndeMi. 10.12.2025
12:05 Uhr -
Dozent*in:Ute Liekenbrock
- Geschäftsstelle: Münster
