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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 05. September 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag 05. September 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 12. September 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag 12. September 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 19. September 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag 19. September 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 26. September 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag 26. September 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag 10. Oktober 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag 31. Oktober 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 07. November 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag 07. November 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 14. November 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag 14. November 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 21. November 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag 21. November 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 28. November 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag 28. November 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 11
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Freitag 05. Dezember 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Freitag 12. Dezember 2025 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Gebühr incl. Eintritt
25.07.25 01:10:30
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